114-1【民生暨管理學院院集會】-心理衛生推廣講座

主題: 限動之外的自己—社群媒體焦慮與自我照顧

每天滑手機，卻越看越焦慮？
從限動、貼文到讚數，不知不覺把自己和他人比較，情緒每天隨演算法起伏。
讓我們透過講座一起分辨數位世界假象與真實，練習情緒覺察與網路界線，找回平靜不內耗。

時間：114.10.15(三) 15:00-17:00
地點：商學大樓B001
講師：張卉榛 諮商心理師 / 廖慈凰身心診所